Recette de Jus vert

Quel bonheur de prendre soin de son corps….

Avant de vous donner la recette de ce jus détoxifiant et reminéralisant , je vais vous partager quelques conseils :

– Achetez vous fruits et légumes chez un producteur bio de votre région, ils n’en seront que meilleurs d’un point de vue gustatif , énergétique et vibratoire. 

– Votre jus lorsqu’il est prêt , doit être consommé comme un aliment c’est à dire en pleine conscience , par petites gorgées , en mastiquant , ce qui va permettre à votre système digestif d’être acteur, l’effet de satiété durera plus dans le temps. 

-Votre jus peut être préparé pour un encas , en début de repas ou bien pour vous accompagner lors d’un jeune afin de mettre votre organisme au repos. !

Le temps de conservation est très court , ne faites pas de trop grande quantité.

Liste des ingrédients :

• 1/2 Concombre
• 2 Branches de céleri-branche
• 1 Pomme verte
• 1 Poignées d’épinard
• 1/2 Citron jaune
• Un petit morceau de gingembre

Votre concombre sera une base pour votre jus, il apportera l’hydratation.

Le céleri-branche a une action antioxydante, anti-inflammatoire, diurétique, (Vit K, B6 , Vit C).

La pomme apporte sa douce saveur en plus de son potassium, Vit C , son action antioxydante.

Les épinards sont riches en Vit K, C, B6, A, B9, E.

Le citon apporte de la Vit C, action antioxydante

Le ginseng va rehausser votre jus, mais aussi un complexe vitaminique (Vit B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, E ….)

Je vous souhaite une bonne dégustation , votre corps n’en sera que reconnaissant.

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